ثقف نفسك

ثقف نفسك ببعض المعلومات المفيدة التي قد تنفعك في حياتك اليومية،والتي سوف تُأثر في حياتك بشكل كبير.

هل تعلم:

أن هناك قاعدة تقول أن الشخص الذي يحاول إسعاد الجميع ويساعدهم ويسعى إلى إخراجهم من الحزن غالبًا ،لا أحد يهتم لحزنه بحيث يمضي حياته وحيدًا يتصارع مع ما يؤلمه في منأى عن الجميع ، وهذا الشخص عادة ما يعيش في تفاوت كبير بين ما يعطيه وما يأخذه.

هل تعلم:

أن مُستقبلات الألم في جسم المرأة ضعف تلك الموجودة في جسم الرجل لذلك فالمرأة دائمًا بحاجة الى الراحة والنوم أكثر من الرجل ، وأيضًا عندما تشعر المرأة بألم عند السقوط أو لسعة حشرة على سبيل المثال فإن آلامها تكون مضاعفة عن الرجل وليست مجرد تصنع.

هل تعلم:

أن إذا سبق وشعرت بالقشعريرة عند سماعك أغنية أو شيء ما فهذا دليل بيولوجي على أن جسمك مهيئ على فرط الإحساس ،بحيث ستختبر دائمًا مشاعر الحزن والألم والعطف والحب أكثر من غيرك أي ،فإن جسمك مختلف عن غيرك وفق ما كشفت عنه مجلة العلوم العصبية المعرفية الأمريكية.

هل تعلم:

أن الصديق القاسي معك هو أكثر شخص يبحث عن مصلحتك ،بحيث أن الأشخاص الصَريحون معك حتى لو جرحوا مشاعرك هم في الحقيقة يحبونك ويُريدونك أن تتحسن في حياتك بشكل ملموس وعملي، وهذه كانت النتيجة التي كشفت عنها دراسة منشورة على مجلة سايكولوجي تَوداي.

هل تعلم:

أن امتلاك أخ ذكر في الأسرة سيجعلك تعيش التوتر و الغضب والضغط أكثر مما لو كنت تملك أخت أنثى ، والسبب يرتبط بكون الذكور لديهم هرمون (التستوستيرون) بمعدل عالي يجعلهم يميلون للصراع والعنف عكس هرمونات الإناث التى تميل للهدوء.

هل تعلم:

أن المرأة التي تتسوق باستمرار تكتسب مناعة ضد التوتر و القلق وتزداد سعادتها في الحياة كما تحافظ على شبابها لمدة طويلة ،بحيث وجدت دراسة إستقصَائية أمريكية  بأن النساء تتحسن حالتهُن النفسية ب3 أضعاف ويرتفع متوسط عمرهن كلما خرجن للتسوق.